දවසකට වතුර කොච්චර විතර බොන්න ඕනෙද? (Hydration) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
අපි හැමෝම පොඩි කාලේ ඉඳන් අහන දෙයක් තමයි දවසකට වතුර වීදුරු 8ක් වත් බොන්න ඕනෙ කියන එක. සමහරවිට ඔයාගේ අම්මා තාත්තා, ඉස්කෝලේ ටීචර් මේ ගැන නිතරම කියන්න ඇති. ඒත් ඇත්තටම මේ කතාව හැමෝටම එක වගේ ගැළපෙනවද? හැම කෙනෙක්ම දවසකට වතුර වීදුරු 8ක්ම බිව්වම ඇතිද? සරලවම කිව්වොත්, උත්තරය තමයි 'නැහැ'. https://nirogilanka.com/wonders-of-water/

Comments